❓Что такое предтренировочный комплекс
Предтреник — это пищевая добавка, которая принимается перед тренировкой с целью повысить энергию, сосредоточенность и выносливость. В составе обычно кофеин, аминокислоты, витамины и компоненты, усиливающие памп. Такие продукты особенно популярны среди атлетов, стремящихся выложиться на максимум в каждом подходе.